Let’s change “I Hate Monday” to “I Love Monday”

Hari Senin menjadi hari yang menyebalkan bagi sebagian orang, karena mereka harus kembali mengerjakan pekerjaan mereka. Tak jarang pekerjaan yang selalu menumpuk dan monoton menjadi pemicu para pegawai membenci hari Senin, terlebih jika ia bekerja seharian di ruang tertutup.

Berikut ini merupakan tips dan trik yang bisa Anda lakukan untuk mengubah pemikiran tersebut, sehingga Anda dapat melakukan tanggung jawab Anda dengan hati yang senang:

1. Ubah persepsi Anda. Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah meyakinkan diri Anda bahwa hari Senin bukanlah hari yang buruk. Jika kita memberikan pemikiran yang positif untuk hari Senin, hal ini akan membuat apa yang kita kerjakan menjadi lebih ringan.
2. Buat list prioritas pekerjaan dalam satu minggu, hal ini dapat membantu Anda mengorganisir pekerjaan-pekerjaan yang bersifat urgent. Sehingga, di akhir minggu Anda dapat menyisakan pekerjaan yang menurut Anda mudah untuk dikerjakan.
3. Pasang target dalam satu minggu. Dari list prioritas yang sudah dibuat, pasang target pribadi untuk masing-masing aktivitas. Cara ini akan membantu Anda untuk menjadikan diri Anda menjadi lebih disiplin, dan hanya mengerjakan hal yang dianggap penting.
4. Gunakan metode Pomodoro, atur timer setiap 25 menit. Dalam 25 menit ini Anda tidak boleh melakukan hal lain selain mengerjakan tanggung jawab Anda, setelah timer berjalan 25 menit, Anda harus berhenti dan beristirahat selama 5 menit meskipun tugas Anda belum selesai. Hal ini membantu Anda untuk lebih rileks dalam mengerjakan tanggung jawab Anda.
5. Mengganti suasana ruang kerja. Hias ruang kerja Anda dengan barang-barang yang Anda sukai atau lakukan jalan santai ke luar ruangan selama 15 menit tiap kali Anda merasa lelah duduk di kursi. Hal ini akan memberikan suasana hati yang baru untuk Anda.

Ada lebih banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengubah “I Hate Monday” menjadi “I Love Monday” yang bisa rekan-rekan explore lebih luas.

Semoga 5 poin tersebut bisa membantu rekan-rekan untuk mengubah persepsi tentang hari Senin.