People Pleaser: "Aku Nggak Enakan Orangnya"
I Made Satria Wira P. | Monday, 20 December 2021
People Pleaser merupakan seseorang yang cenderung berusaha untuk menyenangkan perasaan orang lain diatas kesenangannya sendiri. Biasanya people pleaser melakukan hal tersebut karena tidak ingin menciptakan konflik agar menghindari orang lain marah kepadanya, meninggalkannya, atau dalam pekerjaan memecatnya dengan bersikap sangat patuh dan ramah tetapi secara palsu.
Ciri-ciri seorang People Pleaser:
- Overthinking terhadap orang lain mengenai dirimu
- Sulit berkata “Tidak” pada permintaan orang lain
- Tidak nyaman apabila orang lain marah
- Sering meminta maaf padahal itu bukan kesalahanmu
- Selalu mengalah untuk menghindari konflik
- Berpura-pura setuju pada pendapat orang lain
Bagaiamana? setelah melihat ciri-ciri diatas apakah kalian salah satunya? Yuk! cari tahu bagaimana cara untuk berhenti menjadi seorang people pleaser:
Menjadi pribadi yang tegas baik untuk diri sendiri atau orang lain
Mulailah untuk bersifat tegas kepada diri sendiri dan orang lain. Apabila dimintai bantuan oleh orang lain diluar kapasitasmu, berusaha untuk menolaknya dengan memberi penjelasan mengapa kamu tidak bisa membantunya
Think before you act
Jika kamu dimintai bantuan pikirkan kembali matang-matang. Jangan menjadi orang yang mudah mengatakan okay, bisa jadi mereka hanya ingin memanfaatkanmu
Berhenti berfikir bahwa kamu sosok yang sempurna
Setiap manusia memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Jangan memaksakan hal yang kamu tidak bisa agar memperoleh perhatian ataupun penilaian yang baik dari orang lain
Jangan meminta maaf dengan berlebihan
Seorang people pleaser biasanya dihantui oleh rasa penyesalan yang berlebihan. Ketika berbuat salah meminta maaf cukup sekali, jangan berulang kali dan secara berlebihan karena hal tersebut akan memunculkan rasa penyesalan berlebih dalam diri.
Ingat kebahagiaanmu sendiri adalah terpenting
Jika kamu selalu mengutamakan kebahagiaan orang lain tanpa memikirkan kebahagiaanmu sendiri, maka kamu tidak akan tahu apa arti kebahagiaan menurutmu dalam hidup ini. Ciptakan kebahagiaanmu dengan melakukan hobby ataupun hal-hal yang ingin kamu lakukan namun belum terealisasi.
